Kentut... Dalam Perspektif Oemar Bakri

Guru Matematika : "Sesuatu yg tidak bisa dikali namun baunya bisa dibagi-bagi..."
Guru Kesenian : "Bunyi nadanya terletak pada kunci K..."
Guru Fisika : "Inilah yg di sebut inner power, tenaga yg di gunakan kecil namun hasilnya luar biasa..."
Guru Biologi : "Inilah ciri makhluk hidup melanjutkan hidupnya..."
Guru Kimia : "Inilah reaksi kimiawi dalam tubuh sehingga menghasilkan gas beracun..."
Guru Agama : "Ini salah satu penyebab batalnya wudhu dan shalat..."
Guru Geografi : "Posisi keberadaannya mengikuti arah mata angin..."
Guru Sosiolog : "Perilaku menyimpang pada sikap manusia..."
Guru Sejarah : "Salah satu penyebab terjadinya perang mulut..."
Guru Bahasa : "Kalimat bisa di tulis namun aromanya tak bisa di ungkapkan dengan kata-kata”

Tips Lima Langkah Langsing Permanen

TOSERBA NGEMPLAK - Tak selamanya diet yang dilakukan mendapatkan hasil sesuai dengan harapan. Terkadang kita sudah melakukan diet mati-matian, namun yang didapat hanya rasa tersiksa karena kelaparan. "Sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan tanpa harus menahan lapar berlebihan," ungkap Juli Triharto, ahli Mind Slimming, dalam acara yang diadakan oleh Dewi Sri Spa di Kuningan, Jakarta, beberapa waktu lalu.

Juli merekomendasikan untuk mengubah pola pikir dan alam bawah sadar untuk membantu mengurangi berat badan, tanpa perlu melakukan diet yang menyiksa.

1. Stop emotional eating
Untuk mendapatkan tubuh yang langsing, sebenarnya tak perlu menahan rasa lapar. "Rasa lapar normal dialami setiap orang, maka sebenarnya tak perlu ditahan-tahan," tukas Juli.
Namun aturan makan tiga kali sehari tak perlu dihindari atau ditahan, karena justru akan merusak metabolisme tubuh. Menurut Juli yang perlu ditahan sebenarnya adalah emotional eating, saat dimana Anda merasa ingin makan karena serangan stres atau emosi. Emotional eating juga kerap terjadi ketika Anda mendengar suara tukang penjaja makanan yang lewat di dekat rumah.

2. Hindari ngemilTerlalu banyak ngemil bisa merugikan, karena terlalu banyak kalori yang masuk ke dalam tubuh. Apalagi, jika hal itu dilakukan tanpa diimbangi olahraga. Untuk mendapatkan tubuh langsing, kurangi kebiasaan ngemil ini. Hindari juga mengudap makanan sambil nonton televisi, main game, atau bekerja di depan komputer, karena ternyata melakukan aktivitas ini sambil ngemil bisa membuat Anda tak mampu mengontrol jumlah makanan yang Anda konsumsi. Lalu tanpa sadar Anda menghabiskan makanan tersebut dalam waktu yang singkat, dan cenderung untuk mencari tambahan camilan manis dan gurih lainnya.
3. Tingkatkan metabolisme
Penimbunan lemak di beberapa bagian tubuh sebenarnya merupakan cara yang dilakukan tubuh untuk menjaga metabolisme tubuh. Proses metabolisme yang lancar dan baik ternyata bisa membantu tubuh untuk menghindari proses penimbunan cadangan makanan dalam bentuk sel lemak. "Penurunan metabolisme ini salah satunya disebabkan karena sering menahan lapar dan diet ketat," tukasnya.
Konsumsilah aneka makanan yang sehat seperti buah-buahan dan sayuran yang penuh dengan vitamin dan serat. Penuhi kebutuhan gizi seimbang dengan porsi yang tepat, agar terhindar dari kelebihan berat badan. "Dengan demikian metabolisme tubuh tidak akan bereaksi kontraproduktif untuk mempertahankan metabolisme tubuh dari penyakit, sehingga metabolisme tubuh lancar dan tubuh menjadi langsing," ungkapnya.

4. Lakukan olahraga yang menyenangkan
Olahraga selain bisa menyehatkan tubuh juga bisa membantu tubuh untuk membentuk badan yang langsing. Jika Anda bukan orang yang senang berolahraga,  lakukan saja beberapa aktivitas yang menyenangkan bagi Anda. "Jika tak suka olahraga di gym, lakukan saja beberapa pekerjaan yang bisa membuat Anda senang sekaligus mengerjakan pekerjaan rumah," sarannya.

Misalnya, melakukan kegiatan bersih-bersih rumah seperti menyapu atau mengepel lantai. Kegiatan ini bisa dikategorikan sebagai olahraga karena seluruh tubuh bisa bergerak aktif dan juga menghasilkan keringat. Namun yang paling baik adalah melakukannya dengan pikiran yang rileks, hati yang senang, dan tanpa beban.

5. Lakukan lima "magic rules"
Tubuh yang langsing tidak akan tercapai jika pikiran bawah sadar belum bisa menerima program pelangsingan tubuh ini. Sekalinya berhasil, biasanya tidak akan bertahan lama. "Untuk mendapatkan tubuh langsing permanen, seharusnya kita mengatur pola pikir kita untuk program pelangsingan ini," beber Juli.
Juli mengungkapkan ada lima aturan dasar yang harus dipahami untuk melangsingkan tubuh melalui metode mind slimming atau hypnoslimming, yaitu makan ketika lapar, makan makanan yang diinginkan, makan dengan sadar, berhenti makan setelah netral, dan perbanyak langkah kaki dalam satu hari.

6. Cintai diri
"Setiap orang diciptakan baik, dan semua hal yang ada di dalam tubuh Anda saling bersatu padu untuk memberi kehidupan. Maka berterima kasihlah pada tubuh Anda," ujarnya.
Apapun bentuk tubuh yang Anda miliki, terimalah dan cintai tubuh Anda sepenuhnya. Penerimaan ini bisa membuat Anda semakin termotivasi untuk positif dan mendapatkan tubuh yang langsing tanpa harus menyiksa diri dengan menahan rasa lapar atau minum obat pelangsing. [sumber]

Ingin Terbebas Dari Asma dan Flu? Pelihara Jenggotmu!

TOSERBA NGEMPLAK - Pria yang rajin mencukur kumis dan jenggotnya memang akan terlihat lebih bersih dan rapi. Namun, tak ada salahnya membiarkan jenggot dan kumis tumbuh di kulit Anda karena studi terbaru menemukan bahwa jenggot dan kumis bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Melindungi Kulit

Penelitian yang dilakukan di Universitas Southern Quensland menyatakan bahwa pria yang berjenggot dan berkumis wajahnya sepertiga lebih rendah terpapar sinar UV ketimbang pria berwajah bersih tanpa kumis dan jenggot.

Riset ini menggunakan teknik dosimetrik yang mengukur jumlah radiasi yang diserap pada waktu tertentu. Hasilnya, diketahui bahwa makin lebat jenggot maka kulit makin terlindungi. Jenggot yang lebat mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari sebanyak 90 – 95 persen.

Teori lain juga menunjukkan bahwa janggut yang tebal dan keriting mampu memecah radiasi ultraviolet sehingga cahaya sulit mencapai permukaan kulit.

Mencegah asma

Pria berkumis juga berisiko lebih rendah terkena asma, terutama yang disebabkan oleh serbuk sari. Kumis yang mencapai daerah hidung dapat menghalangi alergen terhirup ke hidung dan masuk ke paru-paru. Namun, kumis tidak bisa mencegah masuknya debu ke hidung karena debu ukurannya mikroskopik.

Mencegah Flu

Jenggot yang tumbuh di sekitar dagu dan leher juga mampu menghindari serangan flu karena termperatur di sekitar leher menjadi lebih hangat.

Suhu tubuh yang hangat dan minum air yang banyak mampu mempercepat penyembuhan flu. [sumber]

Berjilbab Menyenangkan Bagi Si Kecil

TOSERBA NGEMPLAK - Hai, Ladies. Kali ini Toserba Ngemplak akan mengajak Anda, terutama yang sudah memiliki buah hati untuk menyimak tips tentang mengajak anak membiasakan diri berjilbab. Anak pada umumnya sering bergerak mudah gerah, sehingga kadang agak sulit untuk dibiasakan memakai jilbab. Padahal mungkin ada beberapa bunda yang ingin anak perempuannya berjilbab sejak kecil.

Namun Anda bisa menggunakan cara yang menyenangkan untuk membiasakan si kecil berjilbab. Caranya dengan mengikuti beberapa tips berikut ini.
1. Usia Menggunakan Jilbab
Kenalkan anak Anda pada jilbab sedini mungkin. Lakukan dengan bertahap mulai balita. Misalnya menggunakan pakaian yang panjang, menggunakan kerudung, kemudian mulai menggunakan jilbab.
2. Memilih Bahan Pakaian
Pilihlah bahan yang menyerap keringat. Sesuaikan dengan gerak anak. Misalnya anak yang atraktif biasanya lebih cocok dengan bahan kaos atau katun yang menyerap keringat. Sehingga anak Anda tidak akan kepanasan menggunakan jilbab maupun busana muslim mereka.
3. Model Pakaian
Anak-anak tidak suka ribet. Pilih model pakaian yang sederhana. Misalnya dengan jilbab instan dan baju terusan panjang atau busana muslim dua potong. Pilih dengan warna favorit anak, bagus juga bila Anda bisa memilih baju muslim dengan pola yang disukai anak-anak Anda.
4. Keluar Rumah Berjilbab
Pastikan anak Anda keluar rumah selalu dalam keadaan berjilbab. Berikan arahan mengenai pakaian yang digunakan di dalam dan di luar rumah.
5. Pujian
Berikan pujian saat anak menggunakan jilbab. Bukan sekedar karena pakaiannya bagus, namun juga dukunglah secara positif secara psikologis. Misalnya, “Pinter dan cantik deh anak Bunda setelah memakai jilbab.”
6. Pengarahan Seiring Usia
Jangan lupa bahwa anak kita akan beranjak dewasa dan semakin lama mereka akan semakin kritis melihat teman-teman sekitarnya. Ajak anak mengetahui lebih dalam tentang kewajiban berjilbab bagi muslimah sesuai dengan usianya. Misalnya saat masuk SD, terangkan mengapa dia memakai jilbab. Kemudian berikan arahan yang lebih mendalam ketika dia mulai menginjak usia remaja atau usia baligh.
Itulah beberapa tips agar si kecil mulai terbiasa menggunakan jilbab sejak dini. Tidak ada salahnya mengajarkan anak mengenai nilai-nilai agama mulai dari hal yang sederhana seperti pakaian. Selamat mencoba, Ladies.
[vem/gil]

5 Bahan Penyembuh Jerawat

TOSERBA NGEMPLAK - Sebenarnya, problem jerawat bisa disembuhkan kok. Ada beberapa bahan aktif yang dapat membantu menyembuhkan dan menghilangkan bekas jerawat agar kulit halus dan mulus.
1. Salicylic Acid
Salicylic Acid mengandung Beta Hydroxy Acid (BHA) yang membantu membuka pori-pori yang tertutup oleh kotoran dan minyak serta menetralisir bakteri yang ada. Bahan ini ditemukan di beberapa tumbuhan, salah satunya adalah pohon willow. Tak hanya dapat menyembuhkan dan mengeringkan jerawat, bahan ini juga membantu melenyapkan komedo hitam dan putih.
TIPS:Ahli dermatologi, Doris Day, MD, seperti dikutip dari Sheknows, menyarankan untuk mengaplikasikan salicylic acid pada daerah berminyak seperti di daerah T dan di bagian dagu. Hindari mengaplikasikannya di daerah kering agar kulit tidak terlalu kering.
2. Tea Tree Oil
Sudah cukup populer beberapa tahun terakhir ini, tea tree oil sebenarnya adalah antiseptik alami yang dibuat dari daun yang tumbuh di daerah Australia. Tea Tree Oil dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat serta mengurangi kandungan minyak di kulit wajah.
TIPS: "Jangan menggunakan tea tree oil apabila Anda menderita acne rosacea karena akan memperparah kondisinya," ungkap ahli dermatologi, Lawrence E. Gibson, MD, seorang ahli dari Mayo Clinic. (*acne rosacea adalah kondisi wajah berjerawat yang kemerahan dan merata di seluruh kulit)
3. Glycolic Acid
Glycolic Acid adalah bentuk lain dari Alpha Hydroxy Acid (AHA) yang digunakan untuk membantu memperbaiki tekstur kulit serta mengurangi kelebihan minyak di wajah.
4. Benzoyl Peroxide
Benzoyl Peroxide adalah bahan yang populer digunakan para dokter untuk menyembuhkan jerawat. Bahan ini secara aktif akan membunuh bakteri penyebab jerawat, mencegah jerawat datang kembali serta meregenerasi kulit.
5. Hyaluronic Acid
Yang tak kalah penting dalam menyembuhkan jerawat, Anda tetap harus menjaga kelembaban kulit. Tujuannya, agar tidak merusak kelenjar kulit dan justru menyebabkan problem kulit lainnya. Untuk itu, kulit butuh bahan aktif seperti hyaluronic acid, sebuah bahan yang biasanya berbentuk gel dan membantu mengurangi garis kerutan di wajah.
Bagaimanapun, semakin bertambah usia, kondisi kulit juga akan semakin menua. Perawatan sejak dini akan sangat membantu perbaikan kondisi kulit.
[vem/re-bee]

Bagaimana Air Minum Yang Sehat Itu?

TOSERBA NGEMPLAK - Tidak dapat dipungkiri, bahwa air minum adalah kebutuhan yang amat penting bagi kehidupan kita sehari-hari. Seiring dengan kemajuan jaman & teknologi serta penemuan-penemuan baru di bidang marketing, konsumen sering dibingungkan dengan pertanyaan tentang air minum yang terbaik bagi keluarga mereka.

Dengan semakin bertambahnya penduduk & semakin rendahnya kualitas air yang dipasok oleh pemerintah melalui kran-kran di rumah-rumah, konsumen sering tidak memiliki pilihan lain, selain memilih air minum dalam kemasan (AMDK) yang pada saat ini membanjiri pasar. Tidak hanya jenis merk yang berjumlah 600 lebih pada saat ini yang beredar di pasar yang membuat konsumen bingung, jenis air yang ditawarkan pun bertambah dari hari ke hari, bulan ke bulan.

Menurut para ahli di bidang air minum, ada beberapa jenis air minum yang saat ini beredar di pasaran bebas :

• Air Artesian:

Berasal dari sumber yang terlindungi (aquifier); Level sumber air harus berada dalam ketinggian tertentu diatas sumber air aquifier; Dikenal juga dengan air sumur artesian.

• Air Distilasi

Air yang telah diubah menjadi uap untuk menghilangkan segala unsur yang ada pada sumber; Uap kemudian di dinginkan untuk menjadi air yang layak diminum - tanpa mineral apapun; Karena bersifat tidak mengandung mineral apapun, air distilasi sering dipergunakan untuk fabrikasi obat-obatan dan juga sebagai campuran obat-obatan kering.

• Air ber-fluor

Mengandung fluor yang ditambahkan pada air, dengan jumlah sesuai dengan ketentuan department kesehatan; Beberapa sumber mata air & sumur artesian mengandung fluor secara alami, dalam jumlah yang sedikit.

• Air Mineral

Harus mengandung tidak kurang dari 250 ppm (parts per million) total dissolved solids (TDS) atau total unsur padat yang biasanya adalah mineral di dalam air; Harus diambil dari sumber air bawah tanah yang secara geologis maupun fisik terlindungi; Dibedakan dari jenis air lain dengan ditemukannya berbagai jenis mineral di dalam air; Pada air mineral tidak boleh diberikan mineral tambahan.

• Air Purifikasi

Di produksi secara distilisasi, ionisasi, reverse osmosis atau methoda lain yang sesuai dan diperbolehkan oleh standard purifikasi air yang berlaku; Biasa juga disebut sebagai air demin (demineralised water - air tanpa mineral)

• Air karbonasi

Berisi carbon dioxide setelah melalui perlakuan khusus; Air soda, air tonic bukan air minum & dimasukkan dalam kategori.

• Air sumber gunung (mengalir sendiri)

Didapat dari bawah tanah dan mengalir dengan sendirinya menuju ke permukaan bumi; Keluar dari bawah bumi, dari bentuk-bentuk yang terjadi pada jaman dahulu kala; Harus diambil dari mata air langsung atau melalui pengeboran untuk menampung & mencari lokasi air sumber bawah tanah ini.

Air Minum Dalam Kemasan (AMDK) yang diproses dengan distilasi atau reverse osmosis tidak banyak mengandung ion fluor yang seringkali ditemukan di dalam air tanah. Air ini dapat meningkatkan kemungkinan kerusakan gigi karena kurangnya elemen ini, apabila tidak ditambah dengan pasokan fluor dari sumber makanan & minuman lain.

AMDK yang mengandung terlalu banyak mineral & tidak sesuai dengan Standard Nasional Indonesia yang berlaku, juga tidak baik untuk tubuh dan konsumsi yang berlebihan akan menimbulkan hypercalcemia (kondisi kelebihan kalsium) yang akan meningkatkan resiko batu ginjal dalam jangka waktu panjang. [SUMBER]

10 Tip Memulai Usaha Kecil dan Meraih Sukses

TOSERBA NGEMPLAK - Kalau Anda melihat Bill Gates atau Mark Zuckenberg, pasti Anda tergiur dengan kekayaan mereka yang luar biasa. Tapi sadarkah Anda, bahwa mereka juga memulai semuanya dari usaha kecil mereka. Dan tak satupun dari mereka yang menduga bakal mencetak keberhasilan seperti sekarang.

Perusahaan pemula yang berubah menjadi perusahaan sukses bernilai miliaran bahkan triliunan, dalam dunia bisnis tak bedanya dengan pemenang lotere. Meletakkan semua uang Anda dan berharap mendapatkan jackpot, Anda justru bakalan terpuruk.

Berikut 10 aturan untuk memulai usaha kecil. Daftar ini lebih untuk membuat Anda menyadari kenyataan yang ada, ketimbang gila-gilaan mengejar impian terdahsyat Anda dalam berbisnis.

Lebih realistis. Saat membuat model bisnis, coba lihat ke sekeliling dan cari contoh sukses dari model bisnis yang Anda kehendaki, lalu pelajari. Bila Anda tak dapat menemukan, entah Anda yang luar biasa jenius, atau model bisnis Anda tidak bakal berhasil di dunia nyata.

Jangan menginvestasikan uang sendiri. Karena kebanyakan bisnis adalah perjalanan yang berisiko, carilah partner. Jadi, jika semuanya tidak berjalan semua rencana, Anda tidak bakal bangkrut karena dana start-up tadi, dan tidak dikejar utang.

Perbudak diri sendiri. Jika Anda tidak bersedia bekerja keras, lembur, melupakan keuntungan pribadi dan kesehatan, maka wirausaha bukan untuk Anda. Pada awalnya, Anda pasti tidak akan mampu membayar karyawan, sekalipun karyawan yang murah. Jadi, karyawan Anda, adalah Anda sendiri.

Hargai waktu. Beri nilai uang pada waktu Anda, misalnya Rp20 ribu perjam. Ini akan membantu saat Anda harus mengambil keputusan: Bila sebuah toko mengenakan biaya Rp10 ribu untuk pengiriman setiap minggu, dan Anda membutuhkan waktu 2 jam untuk pergi ke toko tersebut sendiri, maka bayar terus ongkos kirim dari perusahaan tersebut, karena lebih murah. Ini mungkin bertentangan dengan aturan ke 3, tapi bahkan budak sekalipun juga memiliki nilai ekonomi.

Rekrut karyawan dengan baik. Tanpa memedulikan ukuran usaha Anda, pada akhirnya Anda akan merekrut karyawan dari luar. Untuk itu, lakukan proses rekrutmen dengan hati-hati, tanpa tergesa-gesa, dan perlakukan hal tersebut sepenting saat Anda memulai usaha. Sangat disayangkan sikap pemilik usaha yang punya visi untuk usahanya, tapi merekrut karyawan yang justru menghalanginya meraih visi tersebut.

Jual kelebihannya, bukan harganya. Saat Anda memulai usaha, sudah sewajarnya Anda frustasi memasarkannya.Tapi, jika Anda bersaing pada harga, Anda pada akhirnya kan menjual dengan harga pas-pasan atau bahkan di bawah modal. Kuasai keahlian berkomunikasi dengan pelanggan, untuk menjelaskan bahwa harga produk Anda lebih tinggi karena memiliki nilai yang lebih baik.

Ketahui angka dasar. Mengetahui berapa banyak uang yang Anda butuhkan untuk menjalani usaha – mulai dari sewa toko, listrik, asuransi karyawan, sampai harga tinta printer, kertas, dan pajak. Lalu bagi semua itu dengan berapa hari dalam setahun Anda akan buka, dan… itulah angka dasar – jumlah minimum pendapatan yang Anda butuhkan setiap hari. Jika Anda tidak pernah berpikir tentang angka dasar, coba pikir ulang.

Gunakan teknologi terbaru. Teknologi anyar seperti aplikasi dan penyimpaanan data dengan cloud technology sangat murah dan membuat perusahaan kecil dapat bersaing dengan perusahaan besar. Manfaatkan teknologi rendah biaya yang ada di pasaran.

Perlakukan vendor dengan baik. Perlakukan vendor dan suplier Anda sebaik mungkin, seperti halnya Anda memperlakukan para pelanggan. Mereka bisa saja memberikan diskon berdasarkan besarnya volume pemesanan Anda, atau bahkan demi menjaga hubungan baik, serta berharap ada peningkatan volume di masa mendatang. Hubungan yang baik membuat mereka juga dapat memahami keterlambatan pembayaran, bahkan memberikan pengiriman gratis.

Jadilah yang terbaik. Anda tidak boleh setengah-setengah.Setiap hal yang Anda lakukan untuk klien harus lah yangterbaik. Apapun yang Anda buat dan jual, haruslah yang terbaik. Lakukan itu terus menerus, dan kekuatan word of mouth akan menyebar.  [SUMBER: The Washington Post/Slate Magazine]

Masuk Angin.....? Di Bejo Aje !

TOSERBA NGEMPLAK - Anda masuk angin? Tidak perlu pusing-pusing lagi. Sekarang si-BEJO (Bintang Toedjoe -red) hadir dengan 'ramuan' yang mantap. Dengan campuran jahe merah plus mengandung aroma terapi yang dapat lebih cepat menyembuhkan masuk angin.

Sebenarnya tidak perlu ribet untuk menggunakannya, karena bisa langsung diminum. Tapi untuk lebih menambah kehangatan tubuh, untuk penyajiannya dapat dicampur dengan teh hangat..... wuuuiiih semakin mantap dech!

Seperti yang penulis lakukan, rasanya tidak nyegrok (bahasa Jawa -red) di tenggorokan dan hidung. Namun demikian sangat hangat saat sampai di tenggorokan. Weleh... ini tidak promosi lho....! Tapi nyatanya demikian....

Wis sekian dulu dech tulisan ini.... ntar dikira promsi... klo memang dari perusahaan BEJO menginginkan tulisan ini lebih panjang ya nanti tak pikir-pikir dulu...... he... he... he.....

Pokoknya Anda masuk angin dapatkan BEJO Masuk Angin di Toserba Ngemplak. Itu aja pesen aku.....

Special Promo: Yes...! Beli Kecap Bagong Bonus Gelas Cantik

TOSERBA NGEMPLAK - Kecap Cap Bagong sudah dikenal masyarakat, terutama di wilayah Jawa Tengah. Kini pemasarannya sudah melangkah ke Jawa Timur, bahkan ke 'kota kecap' Jombang. Hadirnya Kecap Cap Bagong di Jombang untuk lebih memasyarakatkan kecap tersebut, diberikan bonus gelas cantik.

Hanya dengan Rp. 8.500 Anda dapat menikmati gurihnya aroma kecap, sedapnya sari kedelai sebagai bahan utama. Apalagi dengan racikan yang pas, dengan bahan rempah-rempah yang tepat, menghasilkan kecap yang berkualitas.

Bahkan pengakuan dari salah seorang penjual bakso, Kecap Bagong merupakan kecap yang pas, yakni pas rasanya, pas harganya. "Tidak bikin kantong bolong, untung jadi berlipat", tuturnya.

Segera dapatkan Kecap cap Bagong hanya di Toserba Ngemplak... Selama persediaan masih ada!